很多人有時會大聲 打鼻鼾 https://www.cpap100.com/%e9%bc%bb_%e6%89%93%e9%bc%bb%e9%bc%be ，這通常不是什麼可想的。當您在重度休息時能夠使氣流通過您的嘴和鼻子時，就會發生打鼾。這會造成嚴重的打鼾干擾，這是因為口腔和喉嚨中的脆弱組織的振動。但是，如果您只是大聲地打鼾，它可能會產生許多其他不受歡迎的健康結果。
許多人都有打鼻鼾的問題，一旦你在一段時間內不通過嘴呼吸超過幾秒鐘，就會出現呼吸困難。那些已經偏離隔膜症狀的人也抗打鼾，他們可能更不安全。鼻中隔偏曲是指鼻中隔在吸氣和呼氣時在您的可範圍 f 內降低的位置。這會縮小您的大氣通道，並可能表明空氣在增加摩擦力的情況下與您的喉嚨和口腔內部耦合。 這可能導致打鼾或呼吸問題。
打鼾的另一個標準原因是病態肥胖。如果您的頸部肌肉受到限制主要是因為您很胖，那麼您喉嚨內的舒適區域會隨著氧氣流過它們而顫抖，從而導致夜間呼吸聲很大。最有效的很簡單，就是減肥。即使減掉 10 磅也可以大大減輕你的鼾聲，並改變你的呼吸能力。
當您肥胖但仍然打鼾很大時，使用您的鼻短語可能會出現很多錯誤。對於某些人來說，夜間大聲呼吸的主要因素之一是鼻息肉。這些是鼻腔通路中的小癌症。它們可能會增大到足以阻止您的氣道。但是，即使放大也足以讓你打呼嚕。鼻息肉可以通過醫療程序去除，但通常最好嘗試輕鬆處理這種疾病。
在響亮的鼾聲中起作用的其他困難包括發炎的腺樣體或扁桃體，以及中隔偏曲（中隔位於鼻子之間）。當您的隔膜滴入您的喉嚨時，就會發生隔膜偏離，而不是被放置在有能力的地方。在這些情況下，鼻部區域的出口受到阻礙，導致您的空氣通道因新鮮空氣而搖晃。由於腺樣體或扁桃體變大而引起的響亮的打鼾問題可能是由於上述兩種情況的結合。
當談到大聲打鼾時，有些人只是比其他人更危險。例如，如果您有一個緊湊的扁桃體，或者可能是較低的氣道重力，那麼晚上可能會出現響亮的鼾聲。但是，如果經常存在此類風險因素，您的大聲打鼾可能會在白天出現。你的身體會在夜間保留不需要的組織，這就是為什麼你每天都會聽到響亮的鼾聲（尤其是當一個人以前喝過酒的時候）。即使你可能不會在一夜之間停止打鼾，但你的肉會被拉到吉他的脖子上，導致夜間響亮的呼吸聲持續一整天。
有許多變量會導致夜間大聲呼吸，包括：咀嚼過多、咬合不足、上顎、味蕾小、向前拉開的嫩味、軟弱的嘴、彎曲的鼻、歪嘴、大嘴唇、大嘴，你的舌頭，扁桃體彈丸，鼻竇充血，耳垢形成，鼻孔堵塞，鼻子發作，過敏，鼻竇炎，鼻竇息肉和腐爛。如果提供這些條件，您更有可能大聲挑戰打鼾。通常，大聲打鼾是因為呼吸道肌肉由於過度肌肉和其他因素而保持集中。當周圍的旅行以及慢慢地穿過細細的琴頸吉他點，隆隆聲響起，導致發出沉重的鼾聲。如果空氣通道收縮，新鮮空氣就更難排出來，導致氣氛產生並搖晃著響亮的鼾聲。
最有助於解決大聲打鼾的焦慮症包括使用設備、牙齒設備、鼻催眠和口腔噴霧劑，以及實際治療。即使這些療法對許多人都有效，但通常並不是每個人都可以使用。許多人不喜歡牙科護理設備，或者有些人可能不喜歡催眠。許多人最終不會從打鼾鍛煉中得到緩解，而有些人想要更驚人的補救措施。因為鼾聲很大可以為個人的日常生活和良好的日常生活質量提供這種壓倒性的關係，因此必須盡可能測試幾種替代想法。但是，只要您通過戒菸、減少酒精攝入量和減輕體重來關心您的整體健康，那麼有許多響亮的打鼾解決方案可以幫助您應對響亮的打鼾挑戰。
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