隨著時間的推移，人們對睡眠呼吸暫停有很多看法和誤解，特別是與減肥有關。我們試圖清理這裡列出的一些人們的誤解。實際上，打 鼻鼾 https://www.cpap100.com/%e9%bc%bb_%e6%89%93%e9%bc%bb%e9%bc%be 可以創造比睡眠不足更糟糕的生活質量。在本文中，我肯定會立即嘗試建立歷史。如果您認為您可能已經停止打鼾，這裡有一些您必須知道的要素。
兒童患阻塞性睡眠呼吸暫停是很常見的，但它可能是由多種原因引起的，包括遺傳和飲食計劃，以及體重過重。成年人最常見的抗打鼻鼾方法是中樞性阻塞性睡眠呼吸暫停（通常稱為阻塞性睡眠呼吸暫停）。中樞性打鼾會導致白天經常嗜睡，反复頭痛，容易煩躁和失眠，以及抑鬱症。
另一方面，基本打鼾可能導致高血壓水平的更大可能性。考慮到大腦對身體姿勢的設計會因飛行距離的減少而改變，經歷過這個問題的人往往會在休息或鍛煉時變得懶散。與女孩相比，男性患這種疾病的可能性要高出五倍，有時對高血壓的威脅升高會導致高血壓和波動、心臟事件和各種形式的糖尿病。
許多男性和女性都可能發生睡眠呼吸暫停。這種性別選擇差異的幾個可實現的原因之一是女孩通常傾向於增加某些激素的數量，例如額外的雌激素。呼吸暫停可能是使用某些處方藥（包括鎮靜藥或抗組胺藥）升高的結果。呼吸暫停可能發生在很多人身上，但如果他們在這個問題上享有良好的家庭聲譽，那麼男性患這種情況的可能性要高出 5 倍。
如前所述，有很多因素會導致睡眠呼吸暫停，包括攜帶過多的脂肪。肥胖會提高呼吸困難的可能性。如果可以迅速減輕體重，那麼減掉體重可能主要有助於預防睡眠呼吸暫停。但是，如果您想減肥，您需要與您的保健醫生交談，以確保採用特定的非高科技呼吸暫停療法，例如持續有益的喉嚨壓力或 CPAP，是安全的。
白天虛弱的最普遍原因可能是中間停止打鼾，或者更常見的稱為 osa (OSA)。症狀包括白天的麻煩、嚴重的虛弱、容易生氣和意識下降。OSA 的其他症狀包括夜間呼吸聲大、睡覺時喘氣、通常整晚醒來到金色淋浴，以及減輕體重。如果您正在尋找處方藥或決定其他治療計劃，患有 OSA 的人應該真正諮詢他們的醫生，因為這些體徵和症狀反映了許多其他健康問題。存在各種替代選擇，如生物反饋和認知行為療法，以幫助治療 OSA。
睡眠呼吸暫停的眾多風險之一包括不健康的體重。磅通過在吉他琴頸的脆弱區域增加力量來增加潛在的呼吸暫停風險。研究還證明 OSA 的風險會隨著年齡的增長而增加。老年人的原因往往是肌肉張力較小，這會減少頸部肌肉的折扣。出於這個原因，OSA 的體徵和症狀通常在生命早期出現。
呼吸暫停的風險包括經常出現口乾，也稱為口臭。口臭通常對個人來說是不舒服的，而且許多人可能會在他們的良好衛生習慣上進退兩難。如果您在睡眠期間始終知道口乾症，您將面臨患 osa 的風險。您的醫生可能會考慮患有阻塞性睡眠呼吸暫停症，如果口乾和 OSA 的症狀在您的醫療保健提供者的手術後確實沒有很快減輕，則可能會建議治療。一些前瞻性治療計劃涉及非處方產品，包括蘆薈霜或植物化合物，以減少口乾症和方便大聲打鼾。
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